VoluntAstur - {Centro de Voluntariado y Participacion Social }

LA RISOTERAPIA COMO ALTERNATIVA AL ESTRÉS

Publicado el 12-09-2017 | Del 25-09-2017 al 28-09-2017

LA RISOTERAPIA COMO ALTERNATIVA AL ESTRÉS

(Aplicada como método de intervención educativa)

 

Duración: 8 horas

Fecha de realización: 25, 26, 27 y 28 de septiembre

Horario: de 11 a 13 horas

Imparte: Asociación Raíces Intercultural

 

Objetivo general

 

  • Aplicar la dinámica de la risa al mundo personal, social y laboral, como método de intervención educativa

Objetivos específicos:

 

  • Aumentar la confianza en los demás y en sí mismo/a.
  • Desarrollar una comunicación y una escucha saludables.
  • Trabajar la cooperación y la resolución de conflictos.
  • Desbloquear pensamientos negativos y equilibrar emociones.

 

Contenidos:

 

Unidad didáctica 1. El estrés (2 horas)

  1. Introducción
  2. Concepto de estrés
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés

 

Unidad didáctica 2. La risoterapia (2 horas)

  1. Concepto de risoterapia
  2. Finalidad de la risoterapia
  3. Beneficios de la risoterapia
  4. Concepto de risa
  5. Efectos de la risa
  6. Tipos de risa
  7. Beneficios de la risa

 

Unidad didáctica 3. Técnicas de autocontrol emocional (2 horas)

  1. Introducción
  2. Imaginación/Visualización
  3. Entrenamiento asertivo
  4. Técnicas de control de la respiración
  5. La relajación

 

Unidad didáctica 4. Expresión corporal (2 horas)

  1. Introducción
  2. El esquema corporal
  3. La expresión corporal
  4. Manifestaciones expresivas
  5. Dinámica de grupos
  6. El juego en risoterapia 1. Parte teórica en cada sesión y dinámicas
  7. Método participativo

 

El taller es gratuito y se expide diploma de asistencia siempre que se asista al total de horas lectivas

 

Plazo de inscripción: a partir del 8 de septiembre hasta cubrir plazas.

Es necesario inscribirse previamente para poder participar.

Las plazas son limitadas y se otorgan por orden de inscripción.

Sólo será válida la ficha enviada por correo electrónico si contiene todos los datos solicitados en la misma y se recibe respuesta de confirmación. Si pasados dos días lectivos del envío no se recibe respuesta por parte del Hotel, ponerse en contacto telefónicamente por si ha habido algún error en el envío o la recepción.

Las inscripciones pueden realizarse en persona en las instalaciones del Hotel de Asociaciones Santullano (C/Joaquín Costa, 48 - Oviedo) o enviando a través del correo electrónico la ficha de inscripción que se encuentra colgada en la página web del Ayuntamiento de Oviedo (www.oviedo.es/juventud).

 

Más información: hotelasociaciones@oviedo.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.

 

DIRIGIDO PREFERENTEMENTE A MENORES DE 35 AÑOS (NO EXCLUYE MAYORES DE 35)

 

LA RISOTERAPIA COMO ALTERNATIVA AL ESTRÉS

(Aplicada como método de intervención educativa)

 

Duración: 8 horas

Fecha de realización: 25, 26, 27 y 28 de septiembre

Horario: de 11 a 13 horas

Imparte: Asociación Raíces Intercultural

 

Objetivo general

 

  • Aplicar la dinámica de la risa al mundo personal, social y laboral, como método de intervención educativa

Objetivos específicos:

 

  • Aumentar la confianza en los demás y en sí mismo/a.
  • Desarrollar una comunicación y una escucha saludables.
  • Trabajar la cooperación y la resolución de conflictos.
  • Desbloquear pensamientos negativos y equilibrar emociones.

 

Contenidos:

 

Unidad didáctica 1. El estrés (2 horas)

  1. Introducción
  2. Concepto de estrés
  3. Desencadenantes y causas del estrés
  4. Tipos de estrés
  5. Síntomas del estrés
  6. Consecuencias del estrés

 

Unidad didáctica 2. La risoterapia (2 horas)

  1. Concepto de risoterapia
  2. Finalidad de la risoterapia
  3. Beneficios de la risoterapia
  4. Concepto de risa
  5. Efectos de la risa
  6. Tipos de risa
  7. Beneficios de la risa

 

Unidad didáctica 3. Técnicas de autocontrol emocional (2 horas)

  1. Introducción
  2. Imaginación/Visualización
  3. Entrenamiento asertivo
  4. Técnicas de control de la respiración
  5. La relajación

 

Unidad didáctica 4. Expresión corporal (2 horas)

  1. Introducción
  2. El esquema corporal
  3. La expresión corporal
  4. Manifestaciones expresivas
  5. Dinámica de grupos
  6. El juego en risoterapia 1. Parte teórica en cada sesión y dinámicas
  7. Método participativo

 

El taller es gratuito y se expide diploma de asistencia siempre que se asista al total de horas lectivas

 

Plazo de inscripción: a partir del 8 de septiembre hasta cubrir plazas.

Es necesario inscribirse previamente para poder participar.

Las plazas son limitadas y se otorgan por orden de inscripción.

Sólo será válida la ficha enviada por correo electrónico si contiene todos los datos solicitados en la misma y se recibe respuesta de confirmación. Si pasados dos días lectivos del envío no se recibe respuesta por parte del Hotel, ponerse en contacto telefónicamente por si ha habido algún error en el envío o la recepción.

Las inscripciones pueden realizarse en persona en las instalaciones del Hotel de Asociaciones Santullano (C/Joaquín Costa, 48 - Oviedo) o enviando a través del correo electrónico la ficha de inscripción que se encuentra colgada en la página web del Ayuntamiento de Oviedo (www.oviedo.es/juventud).

 

Más información: hotelasociaciones@oviedo.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.

 

DIRIGIDO PREFERENTEMENTE A MENORES DE 35 AÑOS (NO EXCLUYE MAYORES DE 35)

 

Cruz Roja | 985201360 | hotelasociaciones@oviedo.es
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