TALLER DE TECNICAS DE RELAJACION

TALLER DE TECNICAS DE RELAJACION

Duración: 8 horas

Fecha: 24 y 25 de abril de 2025

Horario: 10 a 14 horas

Imparte: CAYLE

Objetivo general:

-Facilitar técnicas de relajación aplicables en el día a día

Objetivos específicos:

-Visibilizar la importancia de la educación

-Fomentar el interés por el cuidado de la salud mental

Contenidos:

-Qué es la relajación

-Qué es la hipnosis clínica (meditación guiada) y cómo funciona

-Aplicaciones de ambas

-Desmontando mitos

-Qué es la meditación

-Qué es la ansiedad y cómo regularla

La formación es gratuita. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas.

Es necesario inscribirse previamente para poder participar.

Para inscribirte a la formación, debes acceder al enlace a la página de Cruz Roja Española que te facilitamos. En ese enlace podrás realizar la preinscripción a la formación. En caso de cualquier problema en el procedimiento de inscripción, no dudes en contactar con el Hotel de Asociaciones Santullano.

Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza.  Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado.

Preinscripción: https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/754776

Más información: santullano@cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.