COMUNICACIÓN ASERTIVA: Aprendiendo una nueva forma de enfocar nuestras relaciones

Duración: 8 horas

Fechas: viernes 5, 12, 19 y 26 de mayo

Horario: 17 a 19 horas

Imparte: AFESA (Asociación de familiares y personas con enfermedad mental de Asturias)

Objetivo:

-Aprender, practicar y automatizar repertorios de comportamiento asertivo para hacer frente a los problemas que se presentan en la vida cotidiana y que permiten manifestar y defender los propios derechos.

Objetivos específicos:

-Promover la capacidad para resolver los conflictos de la vida diaria a través de una comunicación eficaz.

-Desarrollar y/o potenciar las habilidades sociales para conseguir una comunicación, tanto verbal como no verbal, más satisfactoria a la hora de relacionarse con otras personas.

-Mejorar el bienestar psicológico en general.

Contenidos:

Módulo 1. Estilos de Comunicación. Concepto Asertividad. Agresivo, pasivo, asertivo.

Módulo 2. Habilidades de la persona asertiva. Saber decir no. Resolver problemas cotidianos, saber plantear una queja, saber expresar sentimientos positivos y negativos, etc.

Módulo 3. Pasos para mantener un diálogo asertivo. Los hechos, tus sentimientos, las consecuencias, la solución.

 Módulo 4. Técnicas Asertivas. Situaciones. Dinámica: "El paraguas de la asertividad". Disco rayado, banco de niebla, aplazamiento asertivo, etc.

La formación es gratuita. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas.

Es necesario inscribirse previamente para poder participar.

Para inscribirte a la formación, debes acceder al enlace a la página de Cruz Roja Española que te facilitamos en el apartado del Hotel de Asociaciones Santullano, dentro de la página web del Ayuntamiento de Oviedo (www.oviedo.es/juventud). En ese enlace podrás realizar la preinscripción a la formación. En caso de cualquier problema en el procedimiento de inscripción, no dudes en contactar con el Hotel de Asociaciones Santullano.

Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza.  Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado.

Enlace de Preinscripción:    https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/696047

Más información: santullano@cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.