EXPRÉSATE CON SEGURIDAD: FORMACIÓN PRÁCTICA DE COMUNICACIÓN ASERTIVA (FORMACION CONTINUA SANTULLANO)

EXPRÉSATE CON SEGURIDAD: FORMACIÓN PRÁCTICA DE COMUNICACIÓN ASERTIVA (FORMACION CONTINUA SANTULLANO)

Contacta con hotel de asociaciones santullano en santullano@cruzroja.es
Publicado el 30-03-2026 22-04-2026 10:00 al 23-04-2026 14:00 Formación

EXPRÉSATE CON SEGURIDAD: FORMACIÓN PRÁCTICA DE COMUNICACIÓN ASERTIVA 

 

 

Duración: 8 horas 

Fecha: 22 y 23 de abril de 2026 

Horario: 10 a 14 horas 

Imparte: asociación CAYLE  

 

Objetivo general: 

Dotar a los/las jóvenes de herramientas y habilidades comunicativas que les permitan interactuar de manera asertiva, favoreciendo su desarrollo personal, su autoconfianza y la mejora de sus relaciones interpersonales. 

 

Objetivos específicos: 

- Comprender qué es la comunicación asertiva. Diferenciar con claridad los estilos de comunicación: pasivo, agresivo y asertivo. 

- Identificar los estilos comunicativos y componentes no verbales (mirada, postura, tono). 

- Identificar y reconocer las emociones (ira, miedo, inseguridad) que dificultan una comunicación fluida y respetuosa. 

- Fortalecer la autoestima y la seguridad. Incrementar la seguridad personal en las interacciones sociales. 

 

 

Contenidos: 

 

BLOQUE 1: ¿Cómo nos comunicamos? 

  • Conceptos clave: COMUNICACIÓN Y ASERTIVIDAD.
  • El mapa de estilos.
  • Comunicación no verbal.

 

BLOQUE 2: El factor emocional 

  • Autoconocimiento.
  • Gestión de emociones.
  • Autoestima y Comunicación.

 

BLOQUE 3: Caja de herramientas asertivas 

  • Técnicas de respuesta (opiniones, emociones y limites).
  • Habilidades básicas.
  • El arte de decir "No”.

 

BLOQUE 4: Entorno digital y Redes Sociales 

  • Netiqueta y respeto.
  • Gestión de lahiperconectividad: El derecho a la "desconexión". 
  • Gestión del "hate" y críticas online.
  • Identidad digital.

 

BLOQUE 5: Aplicación práctica 

  • Escucha activa y empatía.
  • Resolución de conflictos.

 

 

 

La formación es gratuita. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas. Es necesario inscribirse previamente para poder participar. 

 

 

Se dirige prioritariamente a personas de entre 18 y 35 años residentes en Oviedo. No excluye a personas que no cumplan con estos requisitos, las cuales se pueden inscribir igualmente. Si el grupo no se cubre con ese rango de edad, se avisa escalonadamente a las personas que superen los 35 años y/o residan fuera de Oviedo. 

 

 

Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza.  Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado. 

 

Enlace de Preinscripción: https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/782519 

 

 

Más información: santullano@cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.