MINDFULNESS Y DEPORTE: CLAVES PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL (FORMACION CONTINUA SANTULLANO)

“MINDFULNESS Y DEPORTE: CLAVES PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL”  

Dirigida preferentemente a personas entre 18 y 35 años residentes en Oviedo 

Duración: 4 horas 

Fechas:  viernes 28 de noviembre de 2025 

Horario: 17 a 21 horas 

Imparte: SAMO (Salud Mental Oviedo) 

Objetivo general: 

-Concienciar a la sociedad acerca de la importancia de hablar sobre la salud mental 

Objetivo específico: 

-Eliminar mitos acerca de la salud mental 

-Acercar los beneficios del deporte en la salud mental 

Contenidos: 

-¿Qué es la salud mental? 

- Estigmas y mitos acerca de la salud mental 

-Beneficios del deporte en la salud 

- Práctica de Mindfulness 

La formación es gratuita. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas. Es necesario inscribirse previamente para poder participar. 

Se dirige prioritariamente a personas de entre 18 y 35 años residentes en Oviedo. No excluye a personas que no cumplan con estos requisitos, las cuales se pueden inscribir igualmente. Si el grupo no se cubre con ese rango de edad, se avisa escalonadamente a las personas que superen los 35 años y/o residan fuera de Oviedo. 

Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza.  Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado. 

Enlace de Preinscripción https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/771289 

Más información: santullano@cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.